Logo
תכנית הליווי שכבשה את צה״ל!

איך הצליחו 5340 + חיילים
לרדת במשקל ולהגיע לקוביות
תוך כדי השירות הצבאי

(גם אם יש לך לו״ז עמוס, אין לך חדר כושר בבסיס ובלי לספור קלוריות)

לזמן מוגבל לכבוד כניסתו של מתן ניסטור
כל חייל שירשם לתוכנית יקבל חודש במתנה 🎁

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

לזמן מוגבל לכבוד כניסתו של מתן ניסטור
כל חייל שירשם לתוכנית יקבל חודש במתנה 🎁

הנה כמה חיילים שכבר סיימו את התהליך:

להצטרפות לתכנית
עדיין לא מכירים?

נעים מאוד, נירו לוי ומתן ניסטור.

נירו לוי - הבעלים והמייסד של ״ממדים לריבועים״

אחרי שהצלחתי לרדת במשקל ולהגיע לקוביות
תוך כדי השירות הצבאי,

החלטתי לשים סוף למחלת ההשמנה הצה״לית
ולעזור לחיילים להגיע לאותה התוצאה

הקמתי את ״ממדים לריבועים״ לפני כמה שנים
ומאז כבר הצלחנו לעזור לאלפי חיילים
להקטין את החגורה ככל שהפז״ם דפק

יחד איתי, הבחור שעזר לי לעשות את השינוי שלי
ולהגיע לקוביות לפני השחרור -

מתן ניסטור - בעלים שותף ב״ממדים לריבועים״

התחיל את דרכו כמאמן כושר ויועץ תזונה
ועזר באופן אישי למאות גברים ונשים
להשיג את גוף החלומות שלהם

הצטרף כשותף לחברת ״ממדים לריבועים״
כדי לעזור לכל חיילי צה״ל
לבנות משמעת עצמית חזקה מברזל,
להתפתח ברמה האישית ולהפוך
לבן אדם שהם רוצים להיות
עם הגוף שהם תמיד חלמו עליו

אם כבר החלטת להגיע לשחרור עם קוביות 👇🏻

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

חשוב לנו שתדע!

זאת לא אשמתך שאתה משמין במהלך השירות ולא מצליח לרדת במשקל…

אנחנו יודעים שניסית כבר דיאטות כסאח
וניסית ללכת למכון כמה פעמים

ואולי אפילו ניסית ללכת לצאת לריצות (שאתה שונא)
בתקווה שזה מה שיעזור לך להוריד את הכרס הקטנה

ואנחנו יודעים שאתה אומר לעצמך משפטים כמו:

״איך אני יכול לרדת במשקל
כשהאוכל שנותנים לי מפוצץ בשמן?!״
או ״זה לא אפשרי לרדת במשקל כשכל החברים
שלי יושבים לעשן ולאכול בשקם״

ואנחנו יודעים שהדבר האחרון שאתה רוצה לוותר
עליו זאת הפחית עם הסיגריה

גם לי זה קרה שהשמנתי בצבא,
גידלתי כרס קטנה והפנים שלי נהיו עגולות

אבל אמרתי לעצמי
״שאין סיכוי שאני טס ככה לטיול הגדול!״
והחלטתי לקחת את עצמי בידיים

אבל המצב שלי עוד היה טוב…
רק אחרי שהתחלתי לעזור לחיילים
הבנתי את גודל הבעיה!

רק אז הבנתי שיש חיילים
שמתביישים להיכנס למקלחת עם אחרים
כי הם מתביישים בבטן שלהם

ושיש חיילים שניסו כבר דיאטות של מאמנים
אחרים אבל פשוט לא הצליחו ליישם את זה בבסיס

ואם הם לא ניסו עדיין, זה יותר גרוע!
כי הם סובלים מדחיינות שתגרום להם להשתחרר שמנמנים

(ואל תגלו לאף אחד אבל זה הקוק-בלוק
הכי נורא שהם יטוסו איתו לטיול הגדול)

ואז קיבלנו את ההחלטה:

לשים סוף למחלת ההשמנה הצה״לית

בנינו תכנית ליווי שמתאימה במיוחד רק לחיילים (וחיילות)!

תפריט פשוט בכפות הגשה ככה שלא צריך לספור קלוריות
תכניות אימון שאפשר לעשות גם אם אין לך חדר כושר בבסיס
וארוחות שאפשר להרכיב בשק״ם למקרה שפספסת את החדר אוכל

(וזה רק חלק קטן ממה שמקבלים בליווי)

היום אפשר להגיד שהגשמנו את המטרה שלנו,

יותר מ-5,340 חיילים כבר עברו את התכנית והגיעו לגוף שהם תמיד חלמו עליו!

ואם הזדהת עם מה שקראת
והחלטת שהגיע הזמן גם בשבילך,
אנחנו צריכים לדבר!

אם כבר החלטת להגיע לשחרור עם קוביות 👇🏻

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

מה תכלס מקבלים בתוכנית שלנו?

תפריט מותאם אישית

החיילים שלנו לא מרעיבים את עצמם!
נבנה לך תפריט שמתאים לשגרה שלך בבסיס ולמה שטעים לך!

תוכנית אימונים

גם אם יש לך חדר כושר זמין וגם אם לא נבנה לך תוכנית אימונים פשוטה ופרקטית גם לימים עמוסים!

ליווי מלא בווטסאפ

מענה מיידי בווטסאפ בין 10 בבוקר ל-8 בערב מיועץ אישי צמוד (וזה מפתיע כמה שאנחנו זמינים)

סרטונים יומיים

לשנות הרגלים זה החלק הקשה, 
אז הכנו לך סרטון יומי ל-14 ימים
הראשונים שיעזור לך להיכנס לשגרה

משימות שבועיות

במשך 8 שבועות אנחנו נשלח לך משימות שיעזרו לך להשתפר ולהפוך את התהליך להרבה יותר קל

מעקב היקפים ושקילות

כל שבוע נמדוד בדיוק איפה אנחנו נמצאים כדי שנוכל לדעת שאנחנו בכיוון הנכון כל הזמן

בוא נתחיל בלמי זה לא מתאים:

לכל מי שלא חייל בסדיר או קבע (אפשר לצאת מהדף)
למי שמחפש ״דרך מהירה לרדת במשקל״ ופתרונות קסם (זה עבודה קשה!)
למי שמתכוון להמשיך לוותר לעצמו וסבבה עם איך שהוא נראה עכשיו

אבל אם אתה חייל (או חיילת)

שעונה על אחת מהאופציות הבאות:

רוצה לרדת במשקל, להוריד את הבטן ואולי אפילו לראות קוביות
רוצה להתחטב, לראות קוביות ולהגיע לשחרור ולטיול הגדול שלך בשיא
או רזה שרוצה לעלות במסה ולהתחיל לפתח שרירים
אתה חייב להשאיר לנו פרטים!

לפרטים על תוכנית הליווי היחידה שמתאימה אך ורק לחיילים! 👇🏻

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

מה יש לחיילים שלנו להגיד?

שאלות נפוצות

צריך לספור קלוריות?
לא! התפריט שנכין לך מותאם לצה״ל וכתוב בכפות הגשה אז לא צריך לספור כלום, חוץ מזה אנחנו זמינים בווטסאפ ותמיד אפשר לצלם לנו את האוכל ונספור בשבילך
מה אם אני עמוס ואין לי זמן?
אתה גם ככה אוכל, להפך רובכם צריכים לאכול פחות אז התוכנית רק תחסוך לכם זמן! חוץ מזה עברו אצלנו קצינים עמוסים עם לו״ז צפוף ואם הם הצליחו כולם יכולים
חייב להתאמן כדי לרדת במשקל?
לא חייב אבל מומלץ, זאת העדפה וזה יעזור לך להגיע למטרה שלך הרבה יותר מהר, אבל בנינו - תזונה נכונה זה 80% מהתהליך
כמה זה עולה?
אנחנו יודעים שאתם חיילים! ואנחנו יודעים שהמשכורת הצה״לית במקרים מסוימים בקושי מספיקה ליציאה אחת בסופ״ש... בגלל זה יש לנו מספר חבילות שיכולות להתאים לכל חייל בצה״ל!

יש לך שאלה שלא נמצאת כאן?

תלחץ כאן ובוא נדבר!

אם עדיין לא השתכנעת:

נ.ב.

אם הגעת עד לכאן, אנחנו יודעים שהגוף שלך חשוב לך.
ולא משנה מאיזו מטרה…

בין אם זה כי אתה דלוק על המדאגית
ובין אם פשוט בא לך להגיע לגוף שתמיד חלמת עליו

אנחנו יודעים שלקבל את ההחלטה יכול להיות קצת קשוח
בגלל זה אנחנו מזמינים אותך להשאיר לנו פרטים בטופס

ולקבל שיחת ייעוץ ללא עלות וללא התחייבות
בה נעזור לך להבין האם התכנית שלנו מתאימה לך או לא

מה אתה אומר? נשמע טוב?

לפרטים על תוכנית הליווי היחידה שמתאימה אך ורק לחיילים! 👇🏻

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

הנה עוד קצת שינויים:

תחזיר אותי לטופס